Für Unter­neh­men

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Pro­jekte, Dead­lines — JA! Stress — NEIN!

Arbeits­schutz, Nach­hal­tig­keits­kon­zept, betrieb­li­che Gesund­heits­för­de­rung, psy­chi­sche Gefähr­dungs­be­ur­tei­lun­gen. Grund­satz­the­men, die gesetz­li­che Vor­schrif­ten sind und eine zen­trale Rolle in den Betrie­ben Deutsch­lands spie­len. Schaf­fen Sie eine resi­li­ente, gesunde Arbeits­um­ge­bung! Rich­tige Maß­nah­men sind ein ech­ter Gewinn mit Mehrwert!

Ideal für Ihre Teams:

“Mit XANAK inves­tie­ren Sie als Arbeit­ge­ber gezielt in die Gesund­heit und Leis­tungs­fä­hig­keit Ihres Teams. Meine maß­ge­schnei­der­ten Stress­be­wäl­ti­gungs- und Resi­li­enz-Pro­gramme hel­fen, Burn­out vor­zu­beu­gen, die men­tale Stärke Ihrer Mit­ar­bei­ter zu för­dern und eine nach­hal­tige Pro­duk­ti­vi­tät zu sichern. Durch pra­xis­nahe Metho­den wie die S.A.N.F.T.©-Formel und fle­xi­ble Ange­bote – vor Ort oder online – schaf­fen wir ein Arbeits­um­feld, in dem sich Ihre Mit­ar­bei­ten­den wohl­füh­len und ihr vol­les Poten­zial ent­fal­ten kön­nen. Stär­ken Sie Ihre Arbeit­ge­ber­marke, redu­zie­ren Sie Aus­fall­zei­ten und för­dern Sie eine gesunde Unter­neh­mens­kul­tur mit XANAK als Ihrem kom­pe­ten­ten Partner.”

Buchen Sie indi­vi­du­elle Maß­nah­men für Ihr Team und schaf­fen Sie Raum für mehr Ener­gie, Kon­zen­tra­tion und Wohl­be­fin­den im Arbeits­all­tag. Ob als Ent­span­nungs­trai­ning, prä­ven­tive Burn­out-Bera­tung oder ein Resi­li­enz-Training. Buchen Sie jetzt und inves­tie­ren Sie in das Wohl­be­fin­den und die Leis­tungs­fä­hig­keit Ihres Teams!

Nach § 3 Nr. 34 Ein­kom­men­steu­er­ge­setz (EStG) sind zusätz­li­che Leis­tun­gen des Arbeit­ge­bers zur Gesund­heits­för­de­rung der Mit­ar­bei­ter bis zu 600 Euro pro Mit­ar­bei­ter und Jahr steuer- und sozi­al­ver­si­che­rungs­frei. Diese Leis­tun­gen dür­fen zusätz­lich zum Arbeits­lohn gewährt wer­den. Geför­dert wer­den Maß­nah­men, die den Anfor­de­run­gen der Prä­ven­ti­ons­leit­li­nien der gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen ent­spre­chen, z. B.: Stress­be­wäl­ti­gung und Prävention

Arbeit­ge­ber pro­fi­tie­ren von der steu­er­freien För­de­rung von Gesund­heits­maß­nah­men bis zu 600 Euro pro Mit­ar­bei­ter jähr­lich. Gleich­zei­tig tra­gen sie zur Stei­ge­rung der Mit­ar­bei­ter­ge­sund­heit, Moti­va­tion und Pro­duk­ti­vi­tät bei und sen­ken lang­fris­tig krank­heits­be­dingte Fehlzeiten.

Ihr Team wird es Ihnen Dan­ken! Ver­ein­ba­ren Sie gerne jetzt hier ein kos­ten­lo­ses Erstgespräch.

Nach­hal­tige Unter­neh­mens­füh­rung bedeu­tet nicht nur wirt­schaft­li­chen Erfolg, son­dern auch der wich­tigs­ten Res­source – dem Men­schen – gerecht zu wer­den. Human Resour­ces mal wört­lich genom­men, sind das Herz eines Unter­neh­mens. Wer in die Gesund­heit sei­ner Mit­ar­bei­ten­den inves­tiert, sichert sich lang­fris­ti­gen Erfolg. Denn gesunde Mit­ar­bei­ter sind die trei­bende Kraft für nach­hal­ti­gen Erfolg.

Danke für Ihr Vertrauen.

Auto­gene Ent­span­nung mit Traumreise

Stär­ken Sie Ihr Team mit auto­ge­ner Ent­span­nung – einer effek­ti­ven Methode zur Erlan­gung der Tie­fen­ent­span­nung durch eine geführte Traum­reise. Der Kör­per nutzt diese Ent­span­nungs­tech­nik zur inne­ren Balance und tie­fer men­ta­ler Erho­lung. Kör­per und Geist tau­chen in einen Ruhe­zu­stand ein, der den Fokus, Gelas­sen­heit und Team-Balance fördert.

PME/PMR — pro­gres­sive Muskelentspannung

Ent­de­cken Sie die Kraft geziel­ter Ent­span­nung! Durch bewuss­tes Anspan­nen und Ent­span­nen der Mus­kel­par­tien führt diese Methode in einen tie­fen kör­per­li­chen Ruhe­zu­stand. Redu­zie­ren Sie Stress, för­dern Sie Gelas­sen­heit und stär­ken Sie die Kon­zen­tra­tion im Arbeitsalltag.

Ent­span­nungs­trai­ning

Bie­ten Sie Ihrem Team eine Kombi aus Achtsamkeits‑, Wahr­neh­mungs- und Atem­übun­gen kom­bi­niert mit auto­ge­ner Ent­span­nung. Dies redu­ziert Stress, stärkt die Kon­zen­tra­tion und ver­bes­sert Team­ar­beit sowie den empa­thi­schen Umgang mit Kun­den. Für mehr Ruhe, Fokus und Erfolg im Arbeitsalltag.

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Resi­li­enz Training

In for­dern­der Arbeits­um­ge­bun­gen ist Resi­li­enz der Schlüs­sel, um auch in schwie­ri­gen Zei­ten leis­tungs­fä­hig und gesund zu blei­ben. Ein geziel­tes Resi­li­enz Training für Fir­men und Teams hilft dabei, Belas­tun­gen zu redu­zie­ren und mit Her­aus­for­de­run­gen sou­ve­rän umzu­ge­hen. Davon pro­fi­tiert nicht nur die Beleg­schaft, son­dern auch Ihre Kunden.

Durch pra­xis­ori­en­tierte Übun­gen ler­nen Mit­ar­bei­ter, ihre innere Stärke zu för­dern, Stress abzu­bauen und ihre Res­sour­cen gezielt ein­zu­set­zen. So wird nicht nur die indi­vi­du­elle Wider­stands­kraft gestärkt, son­dern auch das Team­ge­fühl ver­bes­sert, was zu einer ins­ge­samt posi­ti­ven Arbeits­at­mo­sphäre führt. »

Anti-Burnout-Workshop

Ein prä­ven­ti­ver Burn­out-Work­shop in Ihrem Unter­neh­men ist eine wert­volle Inves­ti­tion in die lang­fris­tige Gesund­heit und Zufrie­den­heit Ihrer Mit­ar­bei­ter. Durch gezielte Auf­klä­rung anhand von “best-practice”-Beispielen, kön­nen Sie Burn­out Sym­pto­men vor­beu­gen und das Wohl­be­fin­den steigern.

Die Vor­teile sind viel­fäl­tig: Mit­ar­bei­ter ler­nen, wie sie mit Stress umge­hen, ihre Work-Life-Balance ver­bes­sern und ihre Resi­li­enz stär­ken. Dies erhöht die Pro­duk­ti­vi­tät, ver­rin­gert die Kran­ken­quote und ver­bes­sert die Arbeits­um­ge­bung. Ein sol­cher Work­shop trägt nach­hal­tig zur För­de­rung der betrieb­li­chen Gesund­heit bei. Mit­ar­bei­tende blei­ben moti­viert und lang­fris­tig enga­giert – ein kla­rer Vor­teil für jeden Arbeit­ge­ber. »

Mas­sa­gen

Mas­sage am Arbeits­platz bie­tet eine effek­tive Mög­lich­keit, Stress abzu­bauen und das Wohl­be­fin­den der Mit­ar­bei­ter zu stei­gern. In einer Brea­kout-Ses­sion kön­nen gezielte kurze Mas­sa­gen hel­fen, Span­nun­gen zu lösen, die Kon­zen­tra­tion zu för­dern und die Pro­duk­ti­vi­tät zu steigern.

Die­ser kleine, aber wir­kungs­volle Bene­fit trägt nicht nur zur Ent­span­nung bei, son­dern zeigt auch, dass das Unter­neh­men die Gesund­heit und das Wohl­be­fin­den sei­ner Mit­ar­bei­ten­den wert­schätzt. Durch regel­mä­ßige Mas­sa­gen am Arbeits­platz kön­nen Mit­ar­bei­ter gestärkt und mit mehr Ener­gie in ihre Auf­ga­ben gehen. »

KONTAKT
Preise wer­den als Pau­scha­len nach Ihrem Bedarf auf­ge­stellt. Indi­vi­du­elle Zusam­men­stel­lung des Trainings/Kurse/Workshops und als Kombi-Ange­bote gestaltbar.

Seit 2001 biete ich meine Exper­tise im Bereich der Human Resour­ces an und ver­binde die­ses Fach­wis­sen nun seit 2022 frei­be­ruf­lich im Bereich der betrieb­li­chen Gesund­heit mit dem Fokus auf die men­tale Gesund­heit, Selbst­or­ga­ni­sa­tion und Ablaufoptimierung.

Men­tale Gesund­heit am Arbeits­platz ist längst ein zen­tra­les Grund­satz­thema. Han­deln Sie jetzt und inte­grie­ren Sie gezielte Maß­nah­men wie Ent­span­nungs­kurse, Resi­li­enz Training, sowie prä­ven­tive Burn­out-Bera­tung in Ihre monat­li­che betrieb­li­che Vor­sorge-Rou­tine. Ich begleite Sie in jedem Schritt – von der prä­zi­sen Ana­lyse über die maß­ge­schnei­derte Kon­zept­ent­wick­lung bis hin zur erfolg­rei­chen Umset­zung, sowohl vor Ort als auch digi­tal. Ver­ein­ba­ren Sie noch heute ein kos­ten­lo­ses Erst­ge­spräch und sichern Sie sich die lang­fris­tige Gesund­heit und Leis­tungs­fä­hig­keit Ihres Teams.

Unter dem Motto „Gesund füh­len – gesund füh­ren“ unter­stütze ich Sie dabei, die Leis­tungs­fä­hig­keit Ihrer Beleg­schaft zu stei­gern und den Kran­ken­stand zu sen­ken. Erhö­hen Sie die Pro­duk­ti­vi­tät und die Mit­ar­bei­ter­zu­frie­den­heit, för­dern Sie die Mit­ar­bei­ter­bin­dung und stei­gern Sie Ihre Arbeit­ge­ber­at­trak­ti­vi­tät für die neuen Generationen!

Gemein­sam brin­gen wir Ihr Team auf das nächste Level! Damit begeis­tern Sie nicht nur die neuen Gene­ra­tio­nen, son­dern alle!

Kon­takt

Whats­App:
+49 (0) 1590–1476656

E‑Mail:
info@xanak.de

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